脂漏性皮膚炎って本当に辛いですよね。
私も同じく脂漏性皮膚炎に数年悩ませ続けられました。
皮膚科に通っても症状は良くならなくて、頭はしっかり洗っても痒いし、少しすると頭皮が脂っぽかったり。
あまりに酷いときは髪の毛も結構抜けました。
（このまま放っていたらハゲてしまうのかな）
とまで思い始めていて結構ストレスでした。
このストレスでまた悪化してを繰り返して、まさしく負の連鎖状態でした。
この状況をとにかくどうにかしたくて、調べていたらシャンプーで改善出来ることを知り、色々なシャンプーを試しまくりました。
その中で、効果があった３つのシャンプーを紹介していきます。
- 頭皮が痒くて悩んでいる
- フケが多くて悩んでいる
- 頭皮のべたつきと抜け毛がひどい
これらの悩みを抱えてる方たちに向けての記事になっています。
脂漏性皮膚炎を改善できると、だいぶストレスが減りますよ。
では、さっそく見ていきましょう。
脂漏性皮膚炎に効果的なシャンプー３選
コラージュフルフルネクスト
１番オススメがこのシャンプーです。
１０本ほどのシャンプーを試しましたが、効果が１番感じられました。
殺菌成分などで、頭皮にいる菌を殺菌してくれます。
使ってすぐは効果を感じませんが、３日目くらいから
「あれ、痒みとベタつきが収まってきてる？」
となりました。
今は毎日このシャンプーを使っていますが、
１つだけデメリットがあります。
それは、値段が高いことです。
ですが、価格に目を瞑れるだけの効果があるので納得しています。
そして、このシャンプーは皮膚科医も治療でオススメしているシャンプーです。
フケ・かゆみの原因のひとつは、フケ原因菌（頭皮のカビ）。
このフケ原因菌（頭皮のカビ）の増殖を抑えることが、フケ・かゆみの防止につながります。
コラージュフルフルネクストは、日本で初めてシャンプーにフケ原因菌（頭皮のカビ）の増殖を抑える「ミコナゾール硝酸塩」を配合しました。
頭皮をすっきり洗い上げ、髪をすこやかに保ちます。薬用・低刺激性・無香料・無色素。
肌が敏感な方にもおすすめです。
引用：ひまわり皮フ科
種類が２つあり
すっきりタイプとうるおいタイプがありますが、痒みなどで悩んでいる方ならうるおいタイプをオススメします。
すっきりタイプは洗浄力が良すぎて逆に痒くなってしまい、髪もギシギシしやすかったです。
オクトセラピエ薬用シャンプー
２番目にオススメがコチラです。
理由はまず値段が安いことですね。
とにかく安い。
さっき紹介したコラージュフルフルネクストに出会う前はこのシャンプーを使っていました。
使っていて効果はあります。このシャンプーにも殺菌成分などは含まれているので、
お金はあまり出したくないけど「頭皮の改善をしたい！」という方にはオススメです。
キュレル シャンプー
３番目は一度は耳にしたことがあるかと思います。
キュレルです。
頭の痒みで一番最初に試したのが、これでした。
正直なところを言うと、効果はありますが上の２つと比べると劣ります。
CMなどでもよく目にしていて安心感も高いと思うので、とりあえず頭皮のケアを始めたいという方はこちらを使用してもいいと思います。
悪化させないためには？
とにかくストレスを与えないことです。
ストレスを感じすぎると、ホルモンバランスが崩れ悪化を招いてしまいます。
まさに私がその状態でした。
髪は抜けるし、頭は痒いし散々でした。ストレスは敵です。
簡単に出来る頭皮ケア
入浴時のマッサージがオススメです。
マッサージをすることで血行がよくなり、リラックス効果もあります。お風呂に入りながらできるので、マッサージのための時間もとりません。
コツは優しくゆっくりとです。
最後に
冒頭でもお話させていただきましたが、頭の痒みって結構なストレスになります。改善するだけでかなり違うのでこの機会にケアしてみるのもいいと思います。
最後までご覧いただきましてありがとうございました。
